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端午出行 你的防護應該這樣做


來源:瀋陽網

端午佳節到來,很多市民有了聚會、外出遊玩的打算。瀋陽市衞生健康服務中心直屬健康教育中心陳雅夢醫生表示,雖然當前我國疫情防控趨於穩定,但還未過去,不應掉以輕心,假期出行要注意防護。,,

端午佳節到來,很多市民有了聚會、外出遊玩的打算。瀋陽市衞生健康服務中心直屬健康教育中心陳雅夢醫生表示,雖然當前我國疫情防控趨於穩定,但還未過去,不應掉以輕心,假期出行要注意防護。

疫情未過保持警惕

陳雅夢介紹,目前疫情尚未結束,市民應繼續保持警惕、保持正確的防疫“姿勢”,以保證自己和家人的平安和健康。

保持警覺:注意規範有效的防護措施,儘量降低接觸到病毒的可能性。

保持警惕:學習相關知識,適當瞭解常見症狀,及時發現及時就醫。

保持理智:不信謠言、理性認知。相信科學、堅定信心,建立對疾病的客觀認識,通過官方媒體瞭解準確的疫情信息,不傳播和輕信來自非官方渠道的疫情信息。保持良好的情緒狀態,經常與家人朋友交流,若有負面情緒且持續得不到改善,要及時主動尋求專業幫助。

開心出行注意防護

出行前做好規劃,儘量避免長途旅行,特別是避免前往中高風險地區。建議就近選擇人員較少、空曠、通風良好的室外公共場所,比如所住地區附近的公園、廣場等,或者避開人流高峯。儘量避免聚會、聚餐和到人員密集的公共場所活動。

外出乘坐公共交通工具時,要注意規範佩戴口罩。戴口罩前儘量保證手部清潔,口罩應將鼻子、嘴及下頜全部遮蓋,並貼合。若在户外、通風良好的場所,保持1米以上社交安全距離可不戴口罩。可以隨身攜帶乾淨的口袋存放口罩,保持口罩內側清潔,如口罩受潮或弄髒時及時更換。如果是在地下空間及人流較大的地方,必須戴好口罩。

在公共場所需隨時注意手部衞生,可以攜帶含酒精成分的便攜免洗洗手液對手部進行清潔,不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘、紙巾等遮住口鼻。在外避免用手直接接觸公共場所的公共物品,比如門把手、電梯按鈕、扶梯扶手等。帶孩子外出的家長們尤其要注意,儘量不要讓小朋友在公共場所的公共兒童遊樂場等地玩耍。

從公共場所返回家中,要及時用洗手液(或香皂等)在流動水下洗手,及時更換衣物。

瀋陽日報、沈報全媒體記者尚志文

[責任編輯:於卓君]

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